お知らせ

●今後の予定に2026年09月までのツアーの予定を追記しました。 (2026/04/01)

●山登り始めの知識・技術編に熱中症ついて追記  (2025/06/29)　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

熊さん出没の為、行先変更の三崎岩礁歩き

実は友人と御正体山に行く予定でしたが1週間前のヤマレコの記録で自分達のすぐ横をバキバキと音をさせて移動している大型動物の記録が出ていました。（幸い直接の遭遇は回避出来た様ですが？）まあ仲間も出来るなら別の場所が良いと言うので100%会う事が無い三浦半島の岩礁歩きに行って来ました。

日程　　2026年5月26日（火）

ルート　三浦海岸松輪バス停～三浦岩礁の道（関東ふれあいの道）～三崎口 バス停

このコースの1番の魅力は熊さんがいません。（笑）海辺のハイキングコースでこの時期は海がきれいで人も少なくそれなりに岩場も有り歩き出も結構有ってトレーニングにもなるかも？（行動時間約4時間・距離約12km)最もメリットが有るのは三崎マグロ切符が使える事。京急の電車とバス乗り放題で食事券付き＋おみやげ付で上大岡からだと3600円と超お得。

みさきまぐろきっぷ | おトクなきっぷ | 遊ぶ・出かける | 京浜急行電鉄(KEIKYU)

三浦海岸駅を10:00集合。バスで松輪バス停まで移動します。（約15分ほどの乗車）

畑の中を行くとほどなく間口漁港に出てここから岩礁ハイキングのスタート。約30分程海岸線を行くと写真の剣崎へ（私子供の頃からけんざきと思っていたらつるぎざきが正式名の様です。）

海岸線なので地層が良く分かります。タモリさんがいたら喜ぶかな😃

１度道路に出て再度海岸線に降りる途中には三浦七福神の毘沙門天のお寺も有りました。

ここが有名な盗人狩りと言う名所でここまで逃げて来た盗人が余りの波の激しさにビビっている間に捕まってそうですよ。

本日は快晴で少し分かり難いかも知れませんが沖に大島も見えました。

本コース終点の宮川町バス停には14:40位に到着するも私の勘違いから目の前をバスが出発していまいました。😂次のバスまで約1時間有るので熱中症にならないように水分補給をしながら歩く事30分程で三崎港に到着。当初予定していた”くろば亭”が何故かお休みなので少し移動してバス停近くの有名な三崎館本店の隣に有る支店の香花にお邪魔しました。ここでは三崎の新名物の茜身（あかねみ）と言う血合いの部分が食べられますが私はすでに食べて事が有るので今回は定番のこちらの海鮮丼を頂きました。写真では分かり難いとは思いますが身が厚い😀

更におもひで券を利用して”うらりマルシェ”で私はマグロのカマの炙り焼きをゲットして家の土産にしました。

熊さん情報で行先を変更しましたが中々しないだろう岩礁歩きのハイキングとグルメも頂き結果オーライ熊さんに感謝かな？

このコース岩場が多いので有る程度しっかりした靴の方が良いし波が高い時は危ない所も有るので行かれる方は十分に注意をして下さいねm(__)m

富士山は😢・アシタカツツジは😊の越前岳

何年か振りに富士山麓愛鷹連峰の越前岳に行って来ました。お客様は14名、研修のガイドさんもいたのでガイド3名＋添乗員1名と手厚いサポート体制のツアーでした。

日程　　2026年05月24日（日）

ルート　十里高原駐車場から越前岳の往復登山

新宿を730に出発。今回は初心者向けの登山教室なのでバスのツアーです。バスだと車内で講習が出来るので助かります。

写真の十里木高原駐車場には9:50到着。トイレやストレッチの後、靴紐の結び方やザックの背負い方などを皆さんと勉強していざ出発。写真が登山口です。

全然馬の背らしくないけど馬の背展望台に11:00に到着。

ここから見える富士山は見えれば立派なんですが何処かに出張中のようです。😂

こちらが越前岳周辺の標高700ｍ前後にしかないと固有種のアシタカツツジです。昔は沢山有ったようですが価値が有るので盗掘されてかなり数は減ってしまったそうです。

同所にはミツバツツジも咲いていますが私の様な素人でも分かる違いは葉の数でミツバツツジは3枚・アシタカツツジは５枚です。個体にもよりますがアシタカツツジの方が少し色が濃い目かな？ミツバツツジは群生していました。

越前岳には12:40着。ここでランチタイムです。今回の私のランチはこちら。

上の写真だと分かり難いと思うので自宅で材料を撮った写真がこちら。

有名なヒガシマルさんの皿うどんとバターチキンカレーとコーンスープです。

カレーは家で温めてスープジャーで持って来て皿うどんは２人分は食べられないので半分にして容器ごと持ってきました。コーンスープは写真撮り忘れです。😉

これから暑い日が続くでしょうから今後は特に温める必要はないかと思います。山の食事はおにぎりやパン・カップラーメンだけでなくちょっとした工夫でもっと美味しく食べられると思いますよ。今回は作って（作ってないけど？？？）食べて片付けまで約10分でした。

下山は順調で15:00に駐車場に到着。

ルートに関しては登山道がかなり荒れていて歩き難い所が沢山有り踏み跡もあちらこちらに有るので少しでも歩き易い所を行くにはルートファインディングは必要でした。

もし行かれる方は注意を！

参加の皆様お疲れ様でしたm(__)m

最終回は蔵王と栗駒山に行かれるそうですがその頃にはきっと今より格段に成長していると思います。このシリーズの予定は現時点では暫くは入っていませんが追加が来て皆様と会えると良いな～と思っています。(^0^)

サンショウの葉を使ったグラノーラバー

 我が家の庭にサンショウの木が有り何かに使いたいなと思いグラノーラバーに試して見ました。ほんのりサンショウの香りがします。また行動食にも使え簡単ですので良かったら作って見て下さい。

材料はこちらですがうっかりしてバターを写すのを忘れました。

材料は250mm×200mmの板状分で個数にすると約15～17個位分です。

フルグラ２カップ・板チョコ1枚(50g)・マショマロ90g・バターピー50g

バター30g・サンショウの葉4枚です。

どんぶりにフルグラとピーナツを入れて混ぜます。更に細かく切ったチョコレートを加え良くよく混ぜます。1番上にバーターとマショマロを均等に並べて電子レンジに投入。

700Wで約1分、マショマロが膨らんでこんな感じになります。

上記の物をしゃもじで均等に混ざるまで良くかき混ぜます。

良く混ざったらクッキングシートを引いたパットの中に入れ平らになる様にしゃもじで押し付けます。

更にサンショウの葉を好きなように張り付けて完成。

後は好きなサイズでカットするだけです。😀

（注）これから暑い時期になると溶けやすくなるので保冷剤などを利用すると良いかも知れません。

俄か鉄ちゃんになってきました。（廃線ウオーク）

 山仲間達の1人が探して来た廃線ウオークなるイベントに行って来ました。探して来た本人以外は全員初めての経験です。歩いたのは1997年信越本線碓氷線と呼ばれていた所でアプト式（急勾配を登る為線路の中央に歯車の様な物をかみ合わせて行くそうです。）が採用されていた路線だそうですよ。(^0^

日程　　2026年4月18日(日)

コース　横川駅～軽井沢駅（約10km/標高差500m）→以外に歩くな😅

今回のイベントには40名以上が参加していて写真の横川駅から10:10スタートです。

登山ではないので此方の可愛い電車で少し短いコースへの選択出来ます。

30分程🚶と旧丸山変電所後に到着。国の需要文化財だそうです。

これ何だか分かりますか？送電線ですが季節によって伸びたり縮んだりするのを重りで張り具合を調節する為の施設だそうです。今なら自動でしようけど昔は人がやっていたんですね。

此方が今回のお楽しみで廃線ウォーク専用の峠の釜飯です。包装紙は勿論お釜もブールで特別仕様。別にお新香まで付いていました。因みに私はちょっと重いけど持ち帰り自宅でで釜飯にチャレンジの予定です。

ガイドさんの説明を聞きながら線路を歩いて行きトンネルの中も進んで行きます。

因みにトンネルは18個も有るそうでヘッドライトとヘルメットは必須です。此方は有名なメガネ橋です。

トンネルの中の非常電話など鉄ちゃん達は皆さん熱心に聞いていました。

16:00トンネル内の群馬県と長野県の県境に到着。

16:15無事終了。ここから新幹線の駅までは15分程でした。軽井沢駅で店選びで苦戦しましたが中々良いお店で蕎麦を頂きました。（信州十割蕎麦　てん）

お通し

季節限定十割蕎麦

店の雰囲気も接客も良く蕎麦の大変美味しかったです。軽井沢に行ったらまた寄りたいと思わせるお店でした。

廃線ウオーク自体は正直平行移動が苦手な私ですが中々出来ない経験で勉強になり楽しい1日を過ごせました。う～んでも本物の鉄ちゃんには慣れそうもないです。m(__)m

人の少なかった筑波山

平日の上、天気予報が余り良くなっかたので（実際には ☀）筑波山にしてはガラ空きのツアーに行って来ました。

日程　　2026年04月15日（水）

ルート　筑波神社～御幸ヶ原～男体山～御幸ヶ原～女体山～つつじケ丘

珍しくバスでのツアーで上野バスターミナルを7:30出発。高速も順調で筑波神社には9:15頃に到着。安全登山のお参りをしました。写真の鈴の何処かに❤を見つけると縁結びご利益があるそうですよ。私見つけましたが40年程遅かったな(^0^;

1時間程歩くと男女川の源流に着きます。この先からニリンソウがお出迎えしてくれました。

途中で講習などしながら御幸ヶ原には11:45着。ここでノンビリランチタイムです。

こんな標識は前は無かった気がします。

男体山には12:30登頂。

１度御幸ヶ原に戻りかたくりの花が保護されている遊歩道を歩きます。最盛期にはかなり遅くやっとまだ咲いていた花を見つけ1枚パチリ。

２座目の女体山には13:30着。週末などは写真を撮るのに20～30人は並ぶのですが今日は全く並ばず事無くノンビリ写真撮影が出来ました。

ここからつつじケ丘に向かいますがいつもはすれ違いで苦戦する所です。今日は殆どすれ違いもなく至って順調。写真は有名な弁慶の七戻で通過中に地震でもあったらちょっと心配ですね。😅

こちらはつつじケ丘少し手前で見つけたツクバキンモクソウと言う花だそうでツクバが最初に付いていたので筑波山の固有種かと思いましたが筑波山で最初に見つけられた花だそうです。

下山口のつつじケ丘には15:15に到着。お客様が頑張って頂けたお陰で予定よりはかなり早く下山出来ました。見ずらいですが中央にいるガマカエルも健在でした。

参加の皆様お疲れ様でした。(^0^)雨に降られる事もなく人も少なく良いツアーになったと思われます。この後私は暫くは他のツアーの方に出稼ぎに行くのでお会い出来ませんが最終回の燕岳には1本だけ予定が入っているのでお会いできる事を楽しみにしています。

悪天翌日ピーカンの明神ヶ岳

 ステップアップシリーズの7回目として明神ヶ岳に行って来ました。コースは前日は警報級の悪天でしたが当日は快晴で5月の頃の気温と暑い🥵行動中はずーっと半袖でした。

本日はお客様17名ですがガイドの研修生さんが2名＋我々ガイド2名＋添乗員さん1名と合計5名のスタッフでの対応かなり恵まれたツアーです。

日時　　2026年4月11日

コース　道了尊～明神ヶ岳～明星ヶ岳～宮城野～強羅駅までの12kmのコースです。　

大雄山駅に8:50集合。大雄山鉄道が創立100年と言う事で写真の可愛い電車も走っていました。

駅から路線バスに乗り大雄山最乗寺（道了尊バス停）へ。トイレとストレッチを済ませ9:30頃にいざ出発。このコースはトイレの先から登山道に入るまでが少し荒れているので安全第一で進んで行きます。

途中の山桜はまだまだ満開でした。

11:40神明水と言う水場を通過。飲みませんでしたが水は非常に冷たく熱い身体に気持ちいい

😁

少し先には今度はミツバツツジがこちらもほぼ満開か？

明神ヶ岳には13:00着。富士山もバッチリでした。

大涌谷は少し噴煙が少なく感じます。

明神ヶ岳でランチタイム。今日の私のランチメニューはこちら。

チキンラーメン＋生卵＋チェダーチーズです。

美味しそうでしょう（^0^)

明神ヶ岳到着が予定より30分遅れたっだので（前半少しキツそうだったのでゆっくり歩き過ぎたかも？）少し取り戻す為このコースそう言えば中級だっけ？次のピークの明星ヶ岳までに20分取り戻し14:30着。少しバラけましたが皆さん頑張って付いて来ます。

大文字焼きの場所を通過して下山口には15:40着。ここで終わりでは無く宮城野バス停までは更に約15分。実は今回最大の核心はバス停から強羅駅までの階段で段数は数えませんでしたが等高線を見ると90m。たっぷり歩いて最後では結構キツク感じます。強羅駅には16:20着。

今回の解散場所は強羅駅なのでここで今回のツアーは無事終了です。＼(^o^)／

参加の皆様お疲れ様でした。最後の階段は結構キツかったですね😅

次回は編笠山ですので今回の頑張りがきっと役に立つと思います。私も2本ほど編笠のツアーは入っているのでまたご一緒出来ると嬉しいです。

最終会の北アルプスパノラマコース（燕岳～蝶ヶ岳）が皆さんを待っていますよ(^^♪